Kiedy lodówka świeci pustakami wtedy brakuje mi pomysłu co ugotować na obiad. Zrobiłam przegląd lodówki i szafek i między innymi znalazłam: kaszę gryczaną , ziemniaki, główkę młodej kapusty i jakieś dwa pętka śląskiej kiełbasy. Postanowiłam, że będą gołąbki. Niestety to danie nieco czasochłonne ale warto poświęcić trochę czasu. Jeść trzeba i niekoniecznie ciągle to samo. […]
You are browsing archives for
Tag: kasza gryczana
Chleb z kaszy gryczanej
Postanowiłam upiec chleb z kaszy gryczanej. Jest to chleb bezglutenowy idealny dla osób które mają uczulenie na zboża. Warto się skusić aby upiec go własnoręcznie dla siebie, członków naszej rodziny czy podzielić się z sąsiadem. Składniki: 500 g. kaszy gryczanej niepalonej 3 g. drożdży suchych piekarniczych ok. 3/4 szklanki mleka 2 łyżeczki soli garść ziaren […]
Placki z kaszy gryczanej i ziemniaków
Kiedy zostaje mi ugotowana kasza z poprzedniego dnia najczęściej robię z niej placki . Dodaję startych ziemniaków nieco przypraw jajka i placki gotowe. Koszt dania niewielki a placuszki bardzo smaczne. Polecam. Składniki: 2 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej ( ja miałam niepaloną) 4 ziemniaki 3 jajka (ja użyłam tylko białek ) 1 duża cebula olej do smażenia (ja […]
Pierogi z kaszą gryczaną i pieczarkami
Kasza gryczana to źródło białka, zawiera go od 10 do 16 proc. (im cieplejszy klimat, tym go więcej). Jest to białko lepiej przyswajalne niż to pochodzące ze zbóż, ma podobną wartość jak białko roślin strączkowych (fasola, groch, soja) i jest bogate w aminokwasy – lizynę i tryptofan, których nasz organizm sam nie wytwarza. Kasza gryczana nie […]