-
·
Smoothie (szejk owocowy)
Co to jest Smoothie? Wikipedia wyjaśnia, że to zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. A tak po naszemu to porostu zmiksowane owoce, warzywa, nasiona, lub mix tego wszystkiego z wodą. Można dodać kefiru, soku. Zachęcam do picia a raczej jedzenia „snoothie” szczególnie na drugie śniadanie. Ja robię je codziennie rano…